想讓寶寶少生病,這幾點別忽略
1、堅持母乳喂養,母乳里面含有大量的免疫物質,可以增加寶寶免疫力;
2、飲食上注意營養均衡,多吃新鮮食物,少吃各種油炸、熏烤、過甜、過冷、過熱的食物,不要暴飲暴食;
3、高質量的睡眠可以修復和調整免疫系統,有助于提高寶寶的免疫力;
4、加強運動鍛煉,能促進寶寶體內的代謝過程,增強體質;
5、按規定接種疫苗,促進免疫系統逐漸成熟。